Training - FEKO e.V.

Freie Emder Kampfkunst Organisation e.V.

FEKO e.V. / RFC-Defense

Unser Wochenplan:

Uhrzeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag

Gruppe: 16:00-17:30 Uhr					Krav Maga für Kids für Teenys und Jugendliche ( ca 12.-ca.16.Jährige)
Gruppe: 18:00-20:00 Uhr	Boxen 18:30 - 20:00 Uhr	ab 18. Jahren Krav Maga / RFC Defense	Boxen 18:30 - 20:00 Uhr	Nach Absprache RFC Defense Sparring / Freies Training / Fitness
19:30-20:30		Sparring/Freies Training	diverse Kurse (nur mit Absprache)
Gruppe: 20:00-21:30 Uhr	MMA / Bodenkampf mit Thomas Schülke				MMA / Bodenkampf mit Thomas Schülke

Das machen wir:

Bei uns werden Techniken aus:

Krav Maga
Escrima, Arnis, Kali
Jeet Kune Do
RFC

angeboten.

Dabei steht die Effektivität der einzelnen Techniken im Vordergrund.

RFC Defense (Real Fighting Concepts)

RFC Defense ist ein Selbstverteidigungssystem, dass viele der oben gennanten Kampfsportarten miteinander verbindet. Das Ziel von RFC Defense ist, dass sich ganz normale Leute wirkungsvoll und schnell verteidigen können. Dafür werden Techniken und Taktiken eingesetzt, die einfach und unkompliziert aber sehr effektiv im Notfall umsetzbar sind.

RFC Defense ist für: Kinder, Schüler, Jugendliche und Erwachsene aber auch speziell für Personal und Mitarbeiter aus Hotelerie und Gastronomie, Taxifahrer, Geschäftsleute und andere Berufsgruppen wie Bodyguards und Sicherheitskräfte gut geeignet, um mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.

Zu finden sind wir in der Handeslstraße 8a, 26759 in Hinte

Individuell

Gerne bieten wir auch Gruppen-Kurse an, die speziell auf Ihre Bedürfnisse

(z.B. Empfangspersonal, Taxi oder Busfahrer, Schulen-Gewaltprävention, Arbeitsgruppen und vieles mehr... ) zugeschnitten sind.

Sprechen Se uns einfach an.

Nähere Informationen bekommen Sie auf Nachfrage hier .

Kommen Sie gerne vorbei und lernen Sie uns persönlich kennen.

Kindertraining

Im Kindertraining lernen die Kinder Grundlagen der Selbstverteidigung und haben die Möglichkeit, das Erlernte durch Gürtel-Prüfungen unter Beweis zu stellen. Dabei kommt natürlich der Spaß in einer Gruppe von Gleichaltrigen nicht zu kurz. (11-17 Jahren)

Dies ist ein Beispieltext.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.

Erwachsenen Training

Ziel der Erwachsenen ist es effektive Selbstverteidigungstechniken zu erlernen und zu üben. Dabei wird auch die normale körperliche Fitness erhalten. Das Training umfasst unterschiedliche Kampfsportarten und Stile und ist sehr vielfältig.

Freies Training

Das Freie Training ist zum Vertiefen, gemeinsamen Training und zum selbständigen Üben gedacht.

Hier können Trainingsinhalte wiederholt und die eigenen Schwerpunkte verbessert werden.

Fitnessbereich

Mitglieder haben nach einer Einweisung die Möglichkeit unseren Fitnessbereich zu nutzen und so die eigene Fitness zu verbessern.